Les solutions du proche Aidant

01/10/2025

Proche Aidant : Vos droits et solutions pour vous aider à souffler

 

Êtes-vous Proche Aidant ? Si vous répondez "oui" à une case dans chaque catégorie de ce rapide questionnaire (à insérer ici), vous êtes un proche aidant.

En France, entre 11,5 et 13 millions de personnes sont concernées. Vous n'êtes pas seul(e). Plusieurs dispositifs légaux existent pour vous soutenir et vous accorder du temps.

 

1. Vos droits pour un répit professionnel (Loi ASV)

 

La Loi d'Adaptation de la Société au Vieillissement (ASV) a renforcé plusieurs droits pour les aidants.

 

Le Congé Proche Aidant et l'AJPA

 

Dispositif Condition pour l'aidé Détail du droit Rémunération
Congé Proche Aidant Personne handicapée ou en perte d’autonomie (GIR 1 à 4). Arrêt de l'activité professionnelle (total ou partiel) pendant 3 mois, renouvelable 4 fois, soit 1 an au total sur l'ensemble de la carrière. Indemnité (AJPA) : L'Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA) est versée par la CAF. Montant : 65,80 €/jour (au 01/01/2025), limité à 22 jours par mois (66 jours par trimestre).

 

Autres Congés Spécifiques

 

  • Congé Solidaire de Plus de 24 Jours : Possibilité de prendre plus de 24 jours ouvrables de congés payés consécutifs si vous hébergez un proche en situation de handicap ou en perte d'autonomie.

  • Congé de Solidarité Familiale : Droit de s'absenter jusqu'à 3 mois (renouvelable une fois) pour accompagner un proche dont le pronostic vital est engagé ou qui est en phase avancée/terminale. (Congé non rémunéré).

  • Congé suite à l'Annonce du Handicap d'un Enfant : Droit à un congé spécifique rémunéré d'au moins 2 jours ouvrables à l'annonce du handicap de votre enfant.

  • Congé de Présence Parentale : Permet de vivre au plus près d'un enfant (moins de 20 ans) nécessitant une présence soutenue. Maximum 310 jours ouvrés (non rémunéré).

 

Les Jours de Repos Solidaires

 

  • Don de Jours de Repos : Vous pouvez bénéficier des "jours de repos solidaires" cédés par vos collègues si vous aidez une personne handicapée ou en grande perte d'autonomie, ou si vous vous occupez d'un enfant gravement malade. Ces congés sont rémunérés.

 

2. Solutions pour souffler et vous reposer

 

Prendre soin de soi est essentiel pour continuer à prendre soin de l'autre. Des aides financières et des structures sont là pour vous accorder du répit.

 

Le Droit au Répit Financé par l'APA

 

 

Structures et Services de Soutien

 

Solution Rôle et Public
Plateforme d’Accompagnement et de Répit (PFR) Lieu ressource de proximité (souvent gratuit) qui offre écoute, soutien psychologique, groupes de parole, formation et orientation vers des solutions de répit (accueil de jour, hébergement temporaire).
Accueil de Jour et Hébergement Temporaire (en EHPAD/structure) Permet à votre proche d'être pris en charge par des professionnels pendant une journée, quelques jours ou semaines. Une bonne transition vers un placement si besoin.
Village Vacances Répit Structures spécialisées (ex. : VRF) qui vous accueillent, vous et votre proche, pour des vacances ensemble, tout en prenant en charge une partie des soins ou des activités quotidiennes, vous permettant de vous reposer.
Accueil Familial Des familles d'accueil agréées prennent en charge des adultes en situation de handicap, des personnes âgées ou malades. Une solution basée sur la solidarité et l'intergénération.

 

3. Autres Aides pour le Domicile et l'Organisation

 

 

Le Maintien à Domicile (APA)

 

L'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) est une aide attribuée par le Département aux personnes de 60 ans et plus en perte d'autonomie (classées GIR 1 à 4). Elle permet de financer une partie des aides humaines (toilette, repas) et techniques (barres d'appui, siège de douche) nécessaires pour rester à domicile.

 

Aménagement du Domicile

 

Pour sécuriser l'espace et éviter les chutes :

  • Agir tôt en adaptant l'agencement et la hauteur des équipements.

  • Contacter un ergothérapeute pour un diagnostic complet.

  • Des aides financières (caisse de retraite, Assurance Maladie) peuvent couvrir une partie des frais d'aménagement.

 

Anticiper le Retour d'Hospitalisation

 

  • Dès l'admission, contactez le service social de l'hôpital pour organiser la sortie.

  • Anticipez la mobilisation d'une auxiliaire de vie : les associations ont souvent un délai de 3 à 4 jours pour ajuster leurs plannings. Plus tôt vous agirez, plus le retour sera simple.

Le soutien est disponible, mais il faut aller le chercher. Prenez le temps de vous informer sur ces dispositifs !